水戸市ジム　水戸市ダイエット　水戸市リラクゼーション　水戸市瘦せるジム　水戸市ピラティス　TRXトレーニングスタジオLUPINAS

水戸市で女性専用ジム・ピラティス・酸素ボックスならLUPINASへ

LUPINAS（ルピナス）は、水戸市千波町にある女性専用のトレーニング・ピラティススタジオです。「運動が苦手」「ジムは初めて」「何から始めればいいかわからない」という方でも安心して通えるよう、少人数制のセミパーソナルレッスンを行っています。

当スタジオでは、TRXトレーニングとマットピラティスを組み合わせ、一人ひとりの体力や目的に合わせた運動をご提供しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、猫背改善、肩こりや腰痛対策、インナーマッスルや体幹の強化、柔軟性アップ、健康づくり、運動不足解消など、さまざまなお悩みに対応しています。

初心者でも安心の女性専用スタジオ

LUPINASは女性専用スタジオのため、周りを気にせず自分のペースで運動できます。少人数制なので、インストラクターが一人ひとりに目を配り、フォームや動きを丁寧にサポートします。

「運動経験がない」「体力に自信がない」「続けられるか不安」という方でも安心して始められます。

TRXトレーニングとは

TRXトレーニングは、自分の体重を利用して行う全身トレーニングです。体幹トレーニングを中心に、筋力アップや姿勢改善、バランス能力の向上が期待できます。

初心者から経験者までレベルに合わせて負荷を調整できるため、無理なく継続できるのが特徴です。

マットピラティスでしなやかな身体づくり

マットピラティスでは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢を整え、美しい身体づくりをサポートします。

姿勢改善や猫背改善、肩こり・腰痛対策だけでなく、柔軟性アップや体幹強化にもおすすめです。ダイエットやボディメイクを目的とした方にも多くご利用いただいています。

酸素ボックスも完備

LUPINASでは、高気圧酸素ボックスをご利用いただけます。

疲労回復、疲労ケア、睡眠の質向上、リフレッシュ、自律神経ケア、気象病や梅雨疲れ対策、集中力アップ、ストレス解消、スポーツ後のコンディショニングなど、さまざまな目的でご利用いただいています。